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What's new/雑記帳

2023/12/30 芸歴に今年演奏した作品を追加

今年は以下の19曲を演奏しました。時系列的には芸歴に記載しましたが、16回出演しました。演奏会企画の皆様、そして、共演の皆様、本当にお世話になりました！来年以降もよろしくお願いします。

  1. Chopin=Fuwa: New Etude No. 3
  2. Chopin=Godowsky=Fuwa: Etude Op.25-6, 8
  3. Damase: Dedicase
  4. Damase: Formules et Problemes No. 9
  5. Damase: Pastorale
  6. Damase: Sonatine pour piano
  7. Ewazen: Gold Coast Harmony (with 2 horns)
  8. Halffter, Cristobal: Cadencia for piano
  9. Halffter, Cristobal: Sonata for piano
  10. Medtner: Skazka Op. 26-1
  11. Naigus: Venturi (with 2 horns)
  12. Peterson,Oscar=Asatani, Yoshihide: Hymn to freedom
  13. Rachmaninoff: Prelude Op. 23-5
  14. Rachmaninoff=Wild: Dreams Op. 38-5
  15. Rachmaninoff=Wild: Floods of Spring
  16. Rachmaninoff=Wild: In the silent night OP. 4-3
  17. Rachmaninoff=Wild: Vocalise Op. 34-14
  18. Ravel: Piano Trio
  19. Stark: Suite (with 2 horns)

2023/12/24 言葉から読み解く 必須栄養素ダイエット

クリスマスなので、今年は新しく作った言葉をプレゼントします。必須栄養素ダイエットです。

これは糖質制限やケトン体ダイエットと同じなのですが、糖質制限だと何か我慢しなければいけないイメージがありますし、ケトン体ダイエットだと、そもそもケトン体自身が知られていないため広まりにくいでしょう。

ここでは、必須糖質という言葉が存在しないことに端を発して、糖質は摂取する必要がない栄養素であること、摂取する必要がある栄養素はそれ以外の4種類であることを軸に、人間本来の食事を取ることで太ったり不健康になったりすることのないダイエット（食事法、生き方）をご紹介します。

糖質を食べた状態でも元気で肌も美しい人は無視していただいても構いません。医者に直せない病気や、肌の滲み、肥満などを気にされる方は是非お読みいただければと思います。


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